Moderní gymnastika je ženský sport, který kombinuje prvky baletu, gymnastiky, divadelního tance a akrobacie to jak s náčiním tak bez něj. Náčiním se rozumí  míč, obruč, kužele, stuhy a švihadlo. V poslední době začínají do těchto disciplín pronikat i muži číst dál

Většina lidí se domnívá, že cheerleaders, tedy roztleskávačky, pouze vystupují na různých akcích a povzbuzují na sportovních utkáních. Toto však je pro většinu týmů pouze běžná záležitost, týmy se tak připravují na soutěže a vydělávají si na vlastní existenci, protože podpora a známost tohoto sportu je u nás poměrně malá. Soutěže mívají různé kategorie, nejčastěji zde však najdeme skupinové choreografie v různém počtu soutěžících, a to "Cheer" (obvykle zahrnuje všechny prvky cheerledingu) a "Dance" (pouze tanec), dále pak čistě stuntové kategorie - Groupstunt a Partnerstunt a individuální kategorie. Každá kategorie bývá vyhlašována pro věkové skupiny peewees, junior a senior a pak v rámci kategorií junior a senior ještě rozdělena na tzv. Allgirl (pouze dívky) a Coed (chlapci a dívky). Je běžné, že soutěže, kromě mistrovství republiky, nabízí další nevšední kategorie - např. Double Synchro Dance, Pompom Dance, Theme Cheer Show apod. číst dál

Ahojky.... strašně bych vás chtěla poprosit, aby jste k tomuto článku psali vše, co vás o cheeru jenom napadne, vaše zkušenosti, jestli se vám líbí, jestli ho děláte, nebo by jste ho chtěli zkusit, vaše dotazy a  všechno co vás napadne... číst dál

Cheerleading je velmi rozmanitý a zahrnuje mnoho technik. Na každého jedince jsou kladeny značné nároky na všestrannost, fyzickou i psychickou výkonnost. Mezi základní prvky cheerleadingu patří stunty, pyramidy, skoky, akrobacie, tanec a pokřiky. číst dál

Cheerleading (anglicky cheer + leading = povzbuzování + vedení, čti :čírlídink:) je sportovní odvětví, které původně vzniklo jako způsob skupinového povzbuzování se složitou choreografií . Jedná se o většinově ženský sport (česky se cheerleaders označují jako roztleskávačky), ale v menší míře ho provozují i muži. V cheerleadingu se používají různé prvky: pohyby rukou, skoky, výkopy, akrobacie, pokřiky a pyramidy, velmi důležitá je proto taneční,gymnastická či jiná pohybová průprava. S cheerleadingem však může začít každý i bez takovéto průpravy, má-li dostatek odhodlání a ochoty na sobě pra... číst dál

Historie v ČR číst dál

Historie USA číst dál

Naše Pohybové studio BASTA - JUNIOR vzniklo v září roku 1994. Od tohoto data se snažíme dětem z Ústí nad Labem a okolí vyplnit volný čas pohybovou aktivitou. Za téměř desetileté období nás navštěvovalo okolo jednoho tisíce spokojených dětí. číst dál

 číst dál